Home Steiermark-Liezen WT277 spotiv: Mehr Stabilität für jede Sportart

spotiv: Mehr Stabilität für jede Sportart

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Ob Spitzen- oder Hobbysportler, ob klassische Sportarten  oder  etwas ausgefallenere – Hauptsache man ist in Bewegung und tut seinem Körper dabei etwas Gutes!

  Dazu bietet unsere heimische Region ja sehr viele Möglichkeiten. Damit aber der Spaß und die Freude an der Sache nicht zu kurz kommen,  gehört in erster Linie das richtige Maß an Kraftanstrengung dazu, um sich nicht total zu verausgaben und seinem Körper dabei eher zu schaden. Der  zweite wichtige Punkt  ist natürlich auch die richtige Ausrüstung.

Muskeln und Gelenke

Dabei möchte ich diesmal im Besonderen auf die Belastung der Muskeln und Gelenke eingehen, die bei jedem  Schritt, speziell beim Laufen, besonders bei langen Strecken, nicht zu unterschätzen ist. Richtig abgestimmte Laufschuhe und kleine Helfer, wie Strümpfe, Sleeves und Bandagen unterstützen Muskeln und Gelenke, die andauernde Belastung besser durchzuhalten. Sie sorgen außerdem dafür, dass sich der Sportler in der Bewegung sicher und wohl fühlt.

Stabilisierend

Bandagen und Kompressionstextilien gibt es mittlerweile in vielerlei  Arten und speziell auf die jeweiligen Gelenk- und Muskelpartien abgestimmt.  Zum Beispiel die Bandage Sports Knee Support von Bauerfeind umschließt das Knie wie eine schützende Hand und gibt dabei Stabilität. Bei Bewegungen massiert sie wohltuend die umliegende Muskulatur. Diese propriozeptive Stimulation verbessert die Koordination und schützt vor Überbelastung.  Neben dem Knie sind die Sportbandagen für das Sprunggelenk, den Rücken und den Ellenbogen auch verfügbar. Bei Beschwerden unterhalb der Kniescheibe empfiehlt sich der Sports Knee Strap. Der Sportgurt liegt eng unter der Kniescheibe an und entlastet gezielt den Ansatz der Patellasehne bei wiederholtem Springen und Landen oder langer Laufzeit.

Vitalisierend

Speziell entwickelte Sport-strümpfe und Sleeves bewirken  beim Tragen eine Stärkung der  Oberschenkelmuskulatur und verbessern mit spürbarer Kompression die Durchblutung. Das optimiert die Sauerstoffversorgung und die Muskulatur bleibt damit leistungsfähiger und erholt sich schneller. Außerdem werden die Muskeln dabei optimal erwärmt. Diese Sleeves gibt es auch für Unterschenkel und Arme.

Diese „speziellen Helferlein“  sind nicht nur als Vorsorgemaßnahme sinnvoll, sondern unterstützen auch richtig eingesetzt, bei  bereits bestehenden  Problemen unseren Bewegungsapparat, damit die Freude und der Spaß am Sport, wie eingangs erwähnt, natürlich die Hauptsache bleibt.

(Quelle+Fotos: Fa. Bauerfeind)